- 浅睡眠人群定义与分布：浅睡眠人群通常指一周内夜间易醒或早醒达到3次及以上的人群，这类人群往往有入睡晚、睡眠质量低等问题。调研显示，超过67%的白领属于浅睡眠人群，其中女性占比近7成，且多数为敏感肌肤。

- 睡眠与肌肤问题：浅睡眠人群由于睡眠不足，常面临肌肤问题，如毛孔粗大、肤色暗沉、出油等。特别是皱纹和松弛问题，浅睡眠人群的发生率是非浅睡眠人群的两倍。

- 护肤误区与需求：95%的浅睡眠人群在护肤上存在误区，如认为睡觉前使用补水面膜是必要的，或夜间护肤流程应非常细致。然而，专家推荐精简护肤流程，避免给皮肤带来负担。

- 护肤产品偏好：浅睡眠人群在护肤品选择上，最信赖权威检测机构的认证，同时偏好具有抗皱、提亮、修护等功效的产品。在成分选择上，玻色因因其抗氧化和抗衰老特性，成为浅睡眠人群的首选。

- 欧莱雅相关研究：欧莱雅针对浅睡眠人群进行了护肤产品测试，其第二代玻色因水乳在抗皱紧致、提亮肤色、舒缓修护等方面得到受试者的高度认可。

- 专家观点：专家强调，规律的作息、足够的睡眠时间和良好的睡眠质量对皮肤健康至关重要。同时，建议选择成分安全、功效明确的护肤产品，并避免使用可能刺激皮肤的产品。

- 医生认证：该白皮书获得了百名医生的认证，显示了其内容的权威性和可信度。

这份白皮书为浅睡眠人群提供了关于睡眠与肌肤健康之间联系的深入分析，并给出了科学护肤的建议。

来源：美丽修行